عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا إ دارة المنتدى Very Happy

منتديات clever للدعمـ وـآلتصميمـ وخدمآتـ ـآلويبـ حيثـ ـآلآبدآعـ وـآلآحترآفـ

المواضيع الأخيرة

» اقرو الرساله
الأحد أكتوبر 30, 2011 11:37 am من طرف ~دوم الضحكه مو يوم~

» المدارس والمدرسين والتعامول معهم
الأحد أكتوبر 30, 2011 11:33 am من طرف ~دوم الضحكه مو يوم~

» اناشيدمنوعه المنشدين
الأحد أكتوبر 30, 2011 11:29 am من طرف ~دوم الضحكه مو يوم~

» كلمات سر قراند3
الإثنين يونيو 20, 2011 12:28 pm من طرف ~دوم الضحكه مو يوم~

» اعترفي كل شي
السبت مايو 28, 2011 11:08 am من طرف ~دوم الضحكه مو يوم~

» سيارات ٢٠٠٩
الإثنين أبريل 11, 2011 8:23 am من طرف روح موت

» قصيده من قصائد حامد زيد
السبت أبريل 09, 2011 7:43 am من طرف ~دوم الضحكه مو يوم~

» اكبر مكتبة عن المصارعين
السبت أبريل 09, 2011 7:38 am من طرف ~دوم الضحكه مو يوم~

» دردشة للاعضاء
السبت أبريل 09, 2011 7:31 am من طرف ~دوم الضحكه مو يوم~

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    التدخين ول العياذو بله

    شاطر
    avatar
    ~دوم الضحكه مو يوم~
    المشرف العام
    المشرف العام

    عدد المساهمات : 97
    تاريخ التسجيل : 16/11/2010
    الموقع : ابو بدر

    التدخين ول العياذو بله

    مُساهمة من طرف ~دوم الضحكه مو يوم~ في الإثنين يناير 03, 2011 10:57 am

    سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
    لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
    وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
    هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
    مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
    الوقت بعد تناول آخر سيجارة
    الاستجابة الجسمانية
    بعد 20 دقيقة
    · بعد 8 ساعات
    · بعد 24 ساعة
    · بعد 48 ساعة
    · بعد 72 ساعة
    · بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
    · بعد شهر وحتى تسعة شهور
    · عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
    · عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
    · قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
    · نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
    · ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
    · زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
    · اختفاء السعال تدريجياً.
    · قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
    · انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
    · اختفاء ضيق التنفس وقصره
    · إعادة نمو الأهداب في الرئة.
    · قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.

    · ازدياد الطاقة بشكل كلي.

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أبريل 26, 2018 2:47 pm